12月4日下午，诸暨市枫桥镇社区教育学校聚焦老年群体健康需求，特邀诸暨市第二人民医院康复医学科副主任、主治医师问全飞，针灸理疗科副主任钟强两位专家，走进枫桥镇永宁村文化礼堂，开展养生保健知识专题讲座。活动以“家门口学养生、面对面解难题”的形式，为当地老年人普及科学保健知识，提供专业健康指导，获得广泛好评。

讲座现场，问全飞主治医师以《脑卒中的预防》为题，围绕“脑卒中常见临床表现”“危害特征”“高危人群”“预防措施”四大核心板块展开讲解。针对老人们对“脑卒中”概念的陌生感，他通俗解释“脑卒中就是日常所说的中风”，让现场听众迅速理解主题。随后，他详细列举偏身瘫痪、言语障碍、意识模糊等典型症状，通过“每12秒新增1例发病、占死亡总数22.45%、死亡率为欧美4-5倍”等关键数据，以及相关典型案例，直观呈现脑卒中“高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率”的“四高”特点，引发老人们的高度关注。在预防建议环节，问全飞强调“健康饮食+良好生活习惯”的重要性，从戒烟限酒、体育锻炼、体重控制、充足睡眠等方面给出具体指导，讲座在“祝叔叔阿姨们健康长寿”的诚挚祝福中圆满收尾。

紧接着，钟强副主任以《颈椎病的预防和中医治疗》为题开讲，从疾病定义、分型、预防、治疗及特色疗法答疑五个维度，系统解读颈椎病相关知识。当他描述颈椎病可能引发的头部疼痛、头晕、胸闷、排尿异常等症状时，不少老人纷纷表示“感同身受”。针对预防要点，他提醒老人们注意颈肩部保暖，避免午夜、凌晨直吹空调或电扇，及时治疗颈肩背软组织劳损，从源头降低患病风险。作为“小针刀”疗法传承人，钟强还详细介绍了该疗法的原理、优势、疗程及注意事项，并推荐慢跑、广播操、游泳等兼顾颈肩背上肢的锻炼方式，为老人们提供实用康复方案，讲座在听众的热烈掌声中结束。

讲座结束后，老人们围拢到两位专家身边咨询健康难题。问全飞、钟强耐心逐一解答疑问，结合老人们的身体状况给出针对性建议，叮嘱大家发现不适及时就医确诊，切勿延误病情。此次活动精准对接老年群体健康需求，将专业医疗知识送到基层一线，既普及了实用养生技巧，又缓解了老年人“看病咨询难”的困扰，得到现场群众的一致称赞。（诸暨市枫桥镇中心学校 孙文明）