春分刚过，昼渐长、风渐暖，滨江区社区学院长河分院闻涛社区老年学堂的舞蹈室里已然热闹起来。3月18日，闻涛社区边·亚舞蹈队2026年春季班正式开课，一群热爱生活的社区姐妹齐聚一堂，伴着动感的音乐舒展身姿，以轻盈舞步迎接盎然春光，为社区的春日时光增添了一抹灵动色彩。

春季班的第一堂课，老师便从基础入手，带领大家开展专业的拉伸与核心训练，耐心指导每一个动作细节，帮助队员们唤醒身体机能，找回熟悉的肌肉记忆。不少队员坦言，舞蹈带来的不仅是优美的舞姿，更是身心的舒展与放松，“上了年纪就怕身体僵硬，每周跳跳舞，浑身的筋骨都舒展开了，整个人都变得轻盈有活力。”舞蹈队的排练时光，也成了大家专属的“身体养护时间”，在律动中享受运动的快乐。

闻涛社区边・亚舞蹈队已走过数个春秋，队员们因热爱相聚，在朝夕相伴中结下深厚情谊。队伍里，有从零基础起步、如今能站在队伍前排领舞的老队员，也有因家事暂别、春日如期归队的熟面孔。舞台之上，她们并肩起舞，展现最美风采；舞台之下，她们彼此陪伴，日常互相提醒上课时间，分享优质舞蹈视频，排练结束后相约小聚话家常。这些细碎又温暖的日常，让舞蹈队不仅是学习舞蹈的团体，更成为了社区姐妹间交流情感、寄托美好时光的暖心支点。

春光正好，舞裙已备，闻涛社区的姐妹们正以舞蹈为媒，在方寸舞蹈室里踏出春日韵律，用热爱与坚持，丈量着这个春天独有的温暖与美好。（方霁芹 戴维芳）